Coppia

Quando una coppia entra per la prima volta in terapia, la mia attenzione si dedica ad aiutare i due partner ad identificare quello che è noto come il “ciclo negativo”. Questa è una particolare interazione che spesso è diventata così abituale tra i due partner che i trigger (quello che la scatena) sono subliminali. Dopo l’esplorazione, si passa dal incolpare l’uno e l’altro come causa del problema, ad approfondire le emozioni vulnerabili sottostanti che spesso si cristallizzano e si rafforzano da specifiche modalità di interazione. Solo adallora possiamo passare alle risorse che la coppia possiede per affrontare la crisi modificando la ”musica emotiva della danza” e imparare a mantenere la sua coesione e la sintonizzazione emotiva.

Mancanza di sesso o intimità

Recupero da un tradimento

Negatività, incolpare o criticare i comportamenti del partner

Chiusura emozionale, ritiro, distanza fra i partner

Decidere se sposarsi o no

Navigare attraverso una separazione di prova

Gestire il nuovo ruolo di genitori

Consulenza matrimoniale per sopravvissuti a traumi

Ogni coppia riceverà un intervento in base alle sue esigenze individuali, ma una consultazione tipica inizia con una sessione congiunta per esplorare le ragioni che vi hanno spinto a cercare una consulenza o terapia. In seguito, 1 o 2 sessioni individuali con ciascun partner per una raccolta più dettagliata e il processo termina con una sessione di feedback congiunta in cui è proposto un piano di terapeutico condiviso.

Come terapeuta focalizzata sulle emozioni creerò un ambiente di sicurezza e attenzione in cui ogni partner può essere ascoltato, compreso e convalidato. Quando vengono sollevate le preoccupazioni individuali, vi suggerirò nuovi modi che vi consentiranno di capirvi meglio e di riconoscere le emozioni sottostanti che alimentano i modelli negativi. Col tempo imparerete a comunicare più apertamente e a chiedere che i vostri bisogni siano soddisfatti in modo sano.
Man mano che proseguiamo attraverso la Terapia Focalizzata sulle Emozioni, la comunicazione continuerà a migliorare e le interazioni sane tra voi diventeranno routine. Queste interazioni positive creano un legame più forte, più sicuro e soddisfacente e le ferite profonde che hanno inasprito la vostra relazione possono finalmente iniziare a guarire. Continuerò ad aiutarvi ad essere aperti e onesti riguardo alle proprie emozioni e ai propri bisogni finché insieme non stabiliremo che vi sentite a proprio agio e fiduciosi con le nuove competenze acquisite e deciderete di interrompere le sessioni.

Le vostre discussioni tendono a ripiegarsi e finire in un circolo dove non vengono mai risolte?

Uno di voi si ritira o se ne va mentre l’altro sta cercando di aprire la discussione?

Ti stai chiedendo dove è finita la vostra intimità?

Credi di non essere veramente capito/a e senti che non sei importante per il tuo partner?

State costantemente discutendo in modo critico / difensivo?

Ti senti intrappolato/a in una danza di interazioni negative?

Ti senti di non riuscire a trovare un modo per riavere la tua relazione di amore?

Ti ritiri, ti senti sottovalutato e non parli per giorni?

Pensi che il tuo partner non è lì per te quando ne hai bisogno?

Se rispondi positivamente anche solo ad alcune di queste domande probabilmente ti trovi intrappolato all’interno di un ciclo negativo e questo ti impedisce di vivere con serenità e vicinanza la tua relazione. Intraprendere un percorso in due vi aiuterà a risolvere in maniera efficace questi ”nodi relazionali”.